Esta aplicación contiene todos los ejercicios necesarios para realizar el programa completo de entrenamiento de la atención con música.
La finalidad del programa es tomar conciencia, es decir, darte cuenta de los pensamientos inconscientes y reiterativos que generan emociones y conductas negativas, para poder modificarlos y mejorar la calidad de vida personal y la del entorno familiar y laboral.
Podrás repetir y evaluar cada ejercicio cuantas veces quieras. La aplicación realizará una gráfica de progreso personal sobre tu atención, tu relajación y bienestar general.